1: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:47:54 ID:0VF
やっぱばーべる買うべきやったんやろか？
2: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:49:06 ID:QIG
バーベルやなくてもええけど重りを足していけるタイプのダンベル買っておくべきやったな
5: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:49:30 ID:0VF
>>2
そんなんあるんか
3: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:49:16 ID:dza
どうせ高速で上げ下げしとるんやろ
6: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:49:49 ID:0VF
>>3
ウェイトリフティングのスナッチ？ってやつを
やってたやで
4: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:49:16 ID:0VF
やっぱダンベルってダイエット用のもんやったんやろか？
8: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:50:10 ID:Z0C
自重で充分やろ
9: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:50:52 ID:0VF
>>8
自重で足りなかったから買ったんやが
12: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:53:45 ID:QIG
可変20kg×2のダンベルが初心者に勧められてたと思うで
飽きてやめるにしろハマる入り口にしろ性能、価格的にナンバーワンや
15: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)10:56:24 ID:dJR
ダンベルでスナッチって意味あるんか？勢い全乗りやろ
20: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:03:25 ID:dJR
これで重りだけで2.5kg×2 2.5kg×2の10kgやからね
24: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:04:49 ID:os9
>>20
ワイもこういうの持ってるけど付け替えるのめんどくさ杉内
32: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:06:06 ID:dJR
>>24
あの作業からトレーニングは始まってるんやで？
34: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:06:47 ID:os9
>>32
途中で変えるのがめんどくさいんじゃい！
35: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:07:21 ID:dJR
>>34
変える作業もトレーニングなんやで？(ゴリ押し)
36: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:08:00 ID:os9
>>35
テンション下がるねん...
21: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:03:46 ID:os9
片手で60kg軽々持ち上げれるんやったらもう十分やから維持するだけでええで
他のとこ鍛えてどうぞ
22: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:04:18 ID:28K
頭の中鍛えろってこった
23: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:04:40 ID:C9F
なぜコロコロを併設した
25: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:04:51 ID:g1G
40キロセットでもダンベルフライとかきっつきつやけどな
ワイが貧弱なだけか
29: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:05:41 ID:os9
>>25
十分やで
自分にあった負荷やないと意味ないから気にせんでええんやで
26: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:04:55 ID:DPL
まーたフィジカルエリートが湧いたのか
28: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:05:27 ID:exf
片手でワイを持ち上げられるのか…
すごE
31: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:06:00 ID:0VF
それ以外はサイドレイズとかやっとる
37: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:08:41 ID:EPz
で60キロのダンベルはどこ行った
38: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/03(土)11:11:24 ID:os9
>>37
あるわけないだろいい加減にしろ！
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